איך אנחנו יכולים לעזור לך?

מרכז הדרכה > רוצה להצטרף? כל המידע ואימונים לדוגמה! > ???? אימונים במתנה – נסי לפני שאת מצטרפת

מאמרים נוספים בקטגוריה

???? אימונים במתנה – נסי לפני שאת מצטרפת

???? 3 אימונים מלאים במתנה

צירפנו לך 3 אימונים מלאים מתוך תוכניות האימונים של מאי מור טיוי –
לפי הסדר, מהאימון הקל יותר ועד לאימון המאתגר יותר.

  1. אימון מתוכנית M+1 –
    תוכנית שיקומית של 12 שבועות לבניית יסודות חזקים.
  2. אימון מתוכנית Sweet Start –
    תוכנית למתחילות עם דגש על תרגילי בסיס וזמני מנוחה ארוכים יותר.
  3. אימון מתוכנית Tabata Love –
    תוכנית אנרגטית עם אימוני טבטה של 21 דקות בדיוק.

1. אימון מתוכנית M+1

M+1 היא תוכנית שיקומית של 12 שבועות, שנועדה לבנות יסודות חזקים ולהכניס אותך בהדרגה לשגרת אימונים.

2. אימון מתוכנית Sweet Start

תוכנית של 4 שבועות למתחילות, עם דגש על תרגילי בסיס, זמני מנוחה ארוכים יותר ואימונים של 30 דקות בדיוק.

3. אימון מתוכנית Tabata Love

תוכנית של 4-8 שבועות, עם אימוני טבטה אנרגטיים של 21 דקות בדיוק.

וזו רק הצצה קטנה

במאי מור טיוי יש כיום 11 תוכניות אימונים שונות,
ובכל תוכנית מחכים לך עשרות אימונים.

כאן קיבלת אימונים לדוגמה מתוך 3 תוכניות בלבד.
כל תוכנית אימונים שלנו היא עולם שלם והפקה מושקעת מאוד.